Записаться
3 рекомендации от остеопата, чтобы чувствовать себя энергичнее.

Каждый день мы даём колоссальную нагрузку своему телу, потому что совершаем из раза в раз одни и те же ошибки .

Мы собрали 3 самые важные рекомендации, чтобы не совершать самые типичные ошибки в повседневной жизни и на долгое время сохранять хорошее состояние своего организма! ❤


*Узнать больше про остеопатов в центре "Основа" можно на нашем сайте: БИОГРАФИИ ВРАЧЕЙ

1

Почему после родов нужно заниматься собой, а не ждать «пока само пройдёт»

Знакомо ли вам это состояние?
  • Усталость, сил нет даже после сна.
  • Живот не уходит, поясница болит.
  • Страшно идти в спортзал.
  • Зеркало больше не радует.
Если вы узнали себя, пожалуйста, остановитесь на минуту. Это не лень. Вашему телу просто нужна помощь.
Ведь даже при благополучном течении беременности после родов могут проявиться скрытые нарушения —
  • анемия,
  • дефицит витаминов,
  • изменения в работе щитовидной железы,
  • воспалительные процессы.
“
Многие мамы списывают усталость, боли в спине и «туман в голове» на недосып. Но часто за этими симптомами стоят реальные проблемы, которые можно и нужно корректировать.
2
Почему «само не пройдет»?
Беременность и роды меняют работу практически всех систем.
  • Смещается центр тяжести
  • Меняется гормональный фон
  • Мышцы тазового дна испытывают колоссальную нагрузку
  • Лимфатическая система часто не справляется с застоями.
Если оставить это без внимания, последствия могут перерасти в хронические боли, диастаз, проблемы с осанкой и постоянный упадок сил.
“
Счастливая ЖЕНА И МАМА = Счастливая СЕМЬЯ.
Но для этого сначала нужно вернуть ресурс и здоровье самой себе.
3
Почему мы проверяем органы, суставы, гормоны и лимфоток?
В рамках Чекапа «МАМА» мы не просто сдаем анализы. Мы смотрим на организм как на единую систему.
Наши специалисты (включая остеопатов) проверяют:
1. Работу внутренних органов и гормональный фон.
2. Состояние суставов, позвоночника и мышц тазового дна.
3. Наличие застоев лимфы и спазмов.
4. Состояние рубца после кесарева сечения (если оно было).

На основе этого вы получаете персональный план восстановления. Остеопатические техники помогают мягко скорректировать положение тазовых костей, убрать боли в спине и наладить работу внутренних систем.

4
Почему «Основа»
Оздоровительный центр «Основа» в Екатеринбурге специализируется на остеопатии и восстановлении после родов.

Мы не предлагаем «универсальных программ» — каждый план восстановления составляется индивидуально, по результатам диагностики. Наши специалисты работают с телом мягко и бережно, учитывая особенности именно вашей ситуации.

Мы создали комплексный Чекап «МАМА» — это полная перезагрузка всего за 2,5 часа.
Один визит — и вы проходите диагностику всего организма. Без очередей и беготни по поликлиникам.

Что вы получите по итогам чекапа:
  • Как питаться без вреда для ГВ: программа питания, адаптированная под ваш метаболизм.
  • Какой спорт безопасен для вас: шаги по безопасному снижению веса без вреда для организма.
  • Как убрать застой лимфы и спазмы: пошаговый путь к тонусу и легкости.
  • Рекомендации остеопата по осанке: работа с позвоночником и суставами.
“
Позаботьтесь о себе так же бережно, как о малыше
Вы не можете дать ребенку больше, чем у вас есть. Верните себе ресурс, здоровье и уверенность.
Мы подберем для вас удобное время, чтобы вы могли спокойно заняться собой. Не откладывайте свое самочувствие «на потом».
Всего 2,5 часа — и вы получите полную картину состояния своего организма и четкий план действий.
ЗАПИШИТЕСЬ НА ЧЕК-АП «МАМА»
📍 Екатеринбург, ул. Энгельса, 17
📞 Телефон / Max: +7 (982) 703-17-03